dzien nie

[...] dobra sprawę,nic o Tobie nie wiem. Wiesz zapewne,ze na to,by osiągnąć zamierzony cel w 'BB',ma wpływ wiele czynników począwszy od struktury genetycznej,poprzez intensywność rytmu życia codziennego a kończywszy na maxsuplementacji. Reasumując,śmiało kosztuj nasz chlebuś,bo zdrowy i pyszny;smacznego Zmieniony przez - krac w dniu 2009-11-27 10:26:08

....(10 lat później).... to nie potrafie wyrzec sie slodkiego smaku np. lyzeczki dzemu / cukru brazowego do kawy czy takich wlasnie ciasteczek (moze kiedys sobie zrobie...) Im dłużej wytrzymasz bez słodkiego, tym lepiej. Każdy dzień się liczy na plus.

Redcow, dziękuję. :-) Robię zakwas, dzisiaj ma już czwarty dzień i rano jak do niego zajrzałam, ma wierzchu była taka jakby skorupa, jakby trochę się wysuszył. Rozmieszałam to. Normalne, czy coś nie tak?

ja bym nie robila, u mnie istnialoby niebezpieczenstwo opyerdolenia calego sloika w jeden dzien %-)

PYTANIE DO TYCH CO ZNAJĄ SIĘ NA PIECZENIU CHLEBA: Czy jak do pieczenia chleba użyję dwóch różnych mąk to koniecznie muszę mieć dwa różne zakwasy, czy wystarczy jeden z jednej z tych mąk? Mam zakwas gryczany i do tej pory piekłam chleb z mąki gryczanej...ostatnio trochę dodałam trochę mąki z amarantusa i wyszedł. A dzisiaj pojechałam zakupić mąkę [...]

Gesti to dodawaj kurkumę i czosnek jeszcze do żarła :-)) Ja tak +drin (ok 4-5na dzień) się wyleczyłam i od tamtej pory nie choruję (odpukać %-) )

kittie ja takiego bulionu nie wliczam, odtłuszczam go na drugi dzień, jak przezimuje w lodówce, pięknie tłuszcz się ścina i łatwo go zebrać, zostaje sama woda smakowa ;) dontknow używałam tego mleka na misce koktajlowej Izy :-))

Ja zamroziłam raz, ale nie bardzo to wyszło szczerze mówiąc. A propos strączków - myślicie, że można je wcinać codziennie? Jakoś tak mi ostatnio wychodzi - na zmianę jakaś fasola, ciecierzyca, soczewica (100 gram suchych na dzień około). No i wiem, że tu się nadaje na soję, a przecież to też strączki i część substancji w nich się pokrywa (np. we [...]

[...] nachwytem i podchwytem 3x15 Ciężki dzień Push np: 1.Przysiady tylne 5x6 2.Wyciskanie sztangi 5x6 (zamiennie ze skosem? czy mogę dodać kilka serii na skos) 3.Military press 5x6 4.Pompki na poręczach 5.Pompki odwrotne lub jakaś forma wyciskania wąsko Ciężki dzien Pull 1.mc 2.podciąganie na drążku 3.wiosłowanie 4.uginanie ze sztangą 5.brzuch

to zjedz, w jeden dzień formy nie stracisz ani nie zrobisz, dzień jak dzień ten tłusty czwartek, po co z niego robić wielkie halo? :-)

Elo, napisze tutaj zaległy trening piątkowy, który zrobiłem w sobotę XDD }:-( Trening 1. Martwy ciąg, miałem walnąć maxa, więc wziąłem 130 z myślą, że na luzaku to podniosę, ale przeliczyłem się %-) , ledwo udało mi się wynieść 120 3x, niby mogę zwalić winę na zły gryf i brak pasków, ale myślę, że jak będę na tyle silny, żeby wynieść 130 kg 5x, to [...]

Elo, gruba ulana k***a znów się we mnie odezwała i nie chciało mi się pisać wczoraj, więc dzisiaj góra i dół (czw i pt) Trening GÓRA Wyciskanie ławka płaska 5x5 82kg Podciąganie podchwytem 5x5 5kg High pull 5x5 25kg Wyciskanie sztanhgi wąsko 3x10 60 Młotki 3x10 13 kg Basenik after workout hehe Pompa zaj**ista, wszystko weszło tak jak powinno. [...]

Elo, znów się rozleniwiłem i zwlekałem z napisaniem wtorkowego treningu, ale pamiętam było mega. TRENING MC 5x5 100kg (tutaj była miazga, odciski tak mnie napieprzały przez cały dzień po tym ćwiczeniu :D, ogólnie piszczele całe w siniakach, ból- to co lubię hehe), Uginanie nóg 5x5 37.5 (ładnie wchodzi ostatnio) Przysiad 5x8-10 57.5 (tutaj UMARŁEM [...]

hm.... trening mentalny , powiem szczerze ze nie zastanawiałem sie na tym a przynajmniej na zajeciach nigdy mnie nikt o to nie pytał. Moze dla tego ze na zajeciach po przez treningi sytuacyjne nie zostawiamy cienia watpliwości czy cos jest skuteczne czy tez nie ludzi cwiczacych C-56 bóduje rozgrzewka / mocna zaprawa fizyczna / jak równiez kontakt [...]

Mój dzień 23 na Izo. Nie dzieje się nic oprócz suchych ust i ciągle nowych tragedii na twarzy, co widać. Zdjęcie 1: Dziś. Zdjęcie 2: Magiczne działanie... nie Izo, tylko fotoszopa. Ehh, żeby na żywo się tak działo... cyk i pryszczy niet. <img src="http://i18.photobucket.com/albums/b125/twoja/pryszcze.jpg"> <img [...]

[...] ale tak po 3 miesiacach widac bylo efekty i od 3-eg miesiaca bylo tylko lepiej.40mg bralem przez 3 miechy,a potem sdchodzilem do 30mg,20,potem 10mg na dobe potem co drugi dzien itd. az skonczylem kuracje pod koniec padziernika.zaczalem kuracje w styczniu, to w lipcu juz mozna piwiedziec bylem wyleczony. blizny male sa,a przebarwienia [...]

do CTA ja bym Ci raczej radził zmniejszyć dawke, dzis byłem u dermy i chciałem ja przekonać żeby mi zwiększyła dawkę bo jadę na 0,3 i skończe leczenie za prawie rok to mi powiedział ze im dłuższe leczenie mniejszą dawką tym większe szanse ze trądzik nie wróci. Wiem że co dermatolog to inny pomysł na przebieg kuracji ale sam fakt że zmniejszasz [...]

umieram... hehe - kto zna jakieś metody na zaklinanie deszczu i niepogody? ;) edit. Wiem że gdzieś przewijał się temat kremów z filtrami ... ale przeglądać to wszystko nie sposób. Więc co polecicie żeby trzymało cały dzień, 50-60 filtr, i żeby się nie świeciło? Zmieniony przez - Moog w dniu 2007-05-22 16:13:01

no, ze mnie też sie momentami leje, chociaż zauważyłem że jak ide spać trzeźwy to na drugi dzień tak sie nie poce ale fakt twarz poci mi sie bardziej niż wcześniej, czoło, nos (normalnie nigdy wcześniej tak nie miałem ale teraz nos mi sie zrasza ... )

Witam Biorę Izo 5 ostatni miesiąc, dawka 10mg na dzień mam jednak wątpliwości czy nie przerwać leczenia z powodu włosów. Ostatnio zauważyłem że strasznie się przerzedziły i zakola lekko się cofnęły i na czubku głowy również przerzedzenie. W związku z tym mam pytanie czy ktoś również spotkał się z takimi skutkami ubocznymi i czy jest to [...]